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    • Wege nach Innen

      Suchen Sie Wege nach innen?
      Wollen Sie neue Kräfte finden?
      Wollen Sie Ihrem Leben Tiefe geben?

      Die Kontemplation ist ein Weg dies zu erreichen. Auf diesen Seiten möchten wir Ihnen einen Überblick über diesen Weg und das konkrete Angebot in Bonn und Umgebung geben. 

      Herzlich willkommen!

      Winfried Semmler-Koddenbrock und Team

      Was ist Kontemplation?

      In der via integralis ist Kontemplation die Verbindung aus Zen-Meditation und christlicher Mystik.

      Das Sitzen im Schweigen öffnet für die Quelle in uns, gibt Kraft und Ausrichtung für den Alltag.

      Durch Meditation können Sie

      • Stress abbauen
      • Achtsamkeit erlernen
      • Ihre schöpferischen Fähigkeiten entfalten
      • Sinn finden
      • die Einheit allen Lebens erfahren
      • …

      Keine Zeit

      Ein Holzfäller war völlig erschöpft, weil er seine Arbeit mit einer stumpfen Axt verrichtete.
      "Ich finde," so sagte er, "keine Zeit, die Axt zu schärfen."

      mündlich überliefert

      Kooperationspartner

      Kath. Bildungsforum Bonn
      Kath. Familienbildungsstätte Bonn
      Geistliches Zentrum St. Petrus Bonn

    • Kontemplation in den Sommerferien

      In den Sommerferien findet die Kontemplation in vereinfachter Form am 14. Juli und im August am 11., 18. und 25. statt. Wir schließen an diesen Tagen das Haus kurz vor 18.00 Uhr auf.

      Kontemplationstag für Geübte

      am Samstag, 23.08.25, 9.30 - 17.30 Uhr
      in der Kath. Familienbildungstätte Bonn.
      Herzliche Einladung, sich die tiefere Stille und den Tag zum Innehalten zu gönnen. Anmeldung bis spätestens 18.08.. Nähere Infos hier. 

      Zur Lage in der Welt

      und insbesondere zur Lage der Bevölkerung sowie der Geiseln (und jeweils deren Angehörigen) in Gaza und dem Westjordanland:

      Heinrich Heine: „Aber ach, jeder Zoll, den die Menschheit weiter rückt, kostet Ströme Blutes. Und ist das nicht etwas zu teuer? Ist das Leben des Individuums nicht vielleicht ebenso viel wert wie das des ganzen Geschlechtes? Denn jeder einzelne Mensch ist schon eine Welt, die mit ihm geboren wird und mit ihm stirbt. Unter jedem Grabstein liegt eine Weltgeschichte.“

      Papst Franziskus in seiner Osterbotschaft zum Nahostkonflikt im März 2024: „Frieden wird niemals mit Waffen geschaffen, sondern indem man die Hände ausstreckt und die Herzen öffnet.“

      Zur Ermutigung

      Diese Zeit

      nicht auszuhalten
      diese Zeit des Eisens und des Feuers
      der Großmäuligkeit und Brutalität
      der Abwertung und Vernichtung anderer
      des Zum-Feind-Machens anderer
      mein Herz schreit

      wer bin ich schon
      wo ist das Versagen
      an meiner eigenen Tür
      der Balken im eigenen Auge
      meines Lebens
      meines Volkes

      Haltung bewahren,
      das Rückgrat gerade ausrichten
      solidarisch den Mund aufmachen
      verbunden bleiben
      in der Tiefe
      mit allen

      Winfried Semmler-Koddenbrock

      Neu: Vertiefungstag Kontemplation

      am 23.08.25, Bonn

      Wir bieten noch einen zweiten Kontempla-
      tionstag an: für Geübte mit 3,5 Stunden Sitzen, Vortrag, Körperübungen und der Möglichkeit zu Einzelgesprächen. Nähere Infos auf der Seite Angebote

      Solidaritätsfonds

      Finanzielle Einschränkungen sollen kein Hindernis für eine Kursteilnahme sein. Angsichts der gestiegen Kosten haben wir entschieden, dass wir das solidarisch auf breitere Schultern verteilen wollen. Daher haben wir einen Solidaritätsfonds eingerichtet, nähere Infos dazu in der rechten Spalte der Seite "Gut zu wissen".

      Bücher aus der via integralis
      Neuerscheinung:

      „Im Herz der Liebe“ lässt Bernhard Lenfers-Grünenfelder, Lehrer der via integralis, die Lesenden den „Wandlungsweg Messe“ miterleben.
      Aus einer Tiefe und Lebendigkeit schöpfend, in starker Sprache und berührter Verbundenheit mit diesem uralten christlichen Ritual zeigt er, wie es im Feiern seine Kraft je neu entfalten kann.
      Es ist ein mutiges und persönliches Buch, das sowohl Menschen, die sich neu über die Messfeier informieren möchten, als auch jene, denen sie lange vertraut ist, gleichermaßen mit neuer Kraft beschenken kann. Unbedingt lesenswert! Angaben zum Buch unter "Gut zu wissen" gegen Ende der rechten Spalte.

       

       

      Weitere Infos

    • Angebote in Bonn und Umgebung

      Offenes Angebot

      montags 18.00-19.30 Uhr wöchentlich (in der Schulzeit)
      Bonn-Zentrum
      Kath. Familienbildungsstätte
      Schweigemeditation für Geübte

      Wer noch nie da war: Bitte nehmen Sie zuerst mit uns telefonisch Kontakt auf, bevor Sie das erste Mal kommen möchten.
      Oder kommen Sie zum halbjährlichen Einführungsabend oder zum Kontemplationstag.


      Vertiefungstag Kontemplation
      für Geübte

      23.08.2025, Sa 9.30-17.30 Uhr
      Bonn-Zentrum
      Kath. Familienbildungsstätte

      Einführung für Interessierte

      08.09.25, Mo, 18.00-20.15 Uhr
      Bonn-Zentrum
      Kath. Familienbildungsstätte


      Kontemplations-Wochenende

      26.-28.09.2025, Fr 18.00 bis So 13.30 Uhr
      Oberdürenbach bei Niederzissen, Eifel
      Haus Königssee

      Kontemplations-Tag
      für Anfangende und Geübte

      28.02.2026
      Sa 9.30-16.30 Uhr
      Bonn-Zentrum
      Kath. Familienbildungsstätte

      Kontemplationskurs

      13.05.-17.05.2026, Mi 18.00 bis So 13.30 Uhr
      Oberdürenbach bei Niederzissen, Eifel
      Haus Königssee

       

      Nähere Infos

      zu allen Angeboten in Bonn und Umgebung auf der Seite "Angebote".

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      mit spirituellen Impulsen zu unserem persönlichen und gesellschaftlichen Weg, z.Z. vorläufig ausgesetzt: Die bisherigen Texte stehen auf der Unterseite "Blog". Wenn Sie die zukünftige Texte per Mail erhalten wollen, schreiben Sie mir eine Email.